Återhämtning och välmående genom positiv pedagogik, Ekenäs

Behöver du pusta ut, återhämta dig och stärka ditt eget välmående? Den här sommarkursen riktar sig i första hand till personal inom utbildning från alla stadier och till andra som i sitt yrke har intensiv kontakt med barn, unga, unga vuxna och familjer. 

Under kursen får du samla krafter och få nya färdigheter som stöd för eget välmående. Genom att du får uppleva och öva positiv pedagogik lär du dig hur du kan stärka både ditt och andras välmående. 

På kursen behandlas 

• reflektion kring olika sätt att återhämta sig 
• färdigheter som stöd för välmående 
• medveten närvaro samt reflektion kring betydelsen av tacksamhet 
• medkänsla och positiva känslor för välbefinnandet 
• mångsidiga övningar i medveten närvaro som är lätta att använda och så småningom även lära ut till andra. 
  
  I mån av möjlighet vistas vi även i naturen. 

Utbildare

Annika Sahi är PM, speciallärare, elevvårdare, neuropsykiatrisk coach, mindfulnessinstruktör och utbildare inom positiv pedagogik och färdigheter som stöder välbefinnandet.

Ann-Charlotte Rosenqvist är PM, klasslärare, musiklärare, Steinerpedagog, mindfulnessinstruktör och utbildare inom positiv pedagogik och färdigheter som stöder välbefinnandet.

Tid och plats

Kursen hålls 3–4.6 kl. 10–16 i Mikaelskolan i Ekenäs

Målgrupp

• Personal inom utbildning från alla stadier
• Andra som i sitt yrke har intensiv kontakt med barn, unga, unga vuxna och familjer

Undervisningsformer

Konkreta övningar och reflektion (individuellt, i par och i grupp), avslappning, vistelse i naturen

Undervisningsspråk

Svenska  

Deltagarantal

Minst 10, max 25 deltagare

Kursavgift

40 € 

Anmälan

Anmäl dig senast 24.5.2026. Anmälan är bindande. Avboka kostnadsfritt senast 14 dagar före kursstarten. Om du inte avbokar i tid faktureras 30 € om inget annat nämns.

Jag vill anmäla mig till kursen

Kursen arrangeras även i Vasa. Tryck på knappen Välj kurs längst ner på anmälningssidan och välj sedan om du vill delta i Ekenäs eller i Vasa.

Kontaktperson

Vid frågor kontakta pedagogiska planeraren Fredrika Nyqvist, fredrika.nyqvist@sfv.fi